不婚不育能保平安吗？

随着城市化和现代化水平的提升，居民受教育程度提高，越来越多人推迟结婚年龄。短视频平台的发展，让关于婚姻的舆情事件每每发生都能引起大众强烈关注，让不少年轻人都产生恐婚的社会心理。

“不婚不育、芳龄永继”、“不婚不育保平安”似乎已经成为不少年轻人的人生信条。但事实真的如此吗？

越来越多的科学研究都揭示了一个看似“令人难以接受”的事实：与已婚人士相比，单身人士面临的健康风险和死亡率更高。

先不要着急反驳，毕竟这是有科研数据支撑的，而且只有了解了单身与死亡风险背后的关联性问题，才能更加科学的看待单身这回事。

与已婚人士相比，单身面临的死亡风险更高

在大多数人的认知里，单身群体没有婚姻中的责任和压力，生活应该更加轻松，但科学研究却告诉我们并不是这样。

一项收集了中、日、韩以及新加坡四个国家超过60万人婚姻和健康记录分析发现，在随访的15年时间里，有超过12万人去世，其中未婚者全因死亡风险比已婚者要高出15%。

这个结论似乎与“不婚不育保平安”的说法有较大出入，如果将未婚群体再次拆分，我们可以发现不同未婚类型面临的死亡风险比也不同。与已婚人群相比，未婚类型中的单身死亡风险要高出62%，丧偶仅高出9%。

普林斯顿大学人口统计学教授诺琳·戈德曼曾在《婚姻选择和死亡模式：推论和谬误》里指出，人们在选择婚姻对象时，往往会选择更健康的伴侣，生理、精神方面有缺陷的人往往结婚率较低，身体和心理更健康的人往往更容易走进婚姻殿堂或者维持良好的婚姻关系。所以从这一点来看，“被单身”群体死亡风险高也就不足为奇了。

具体到因疾病造成的死亡方面，与已婚人群相比，未婚人群在各类疾病的死亡风险上均有所增加，其中冠心病的死亡几率增加最高，达20%。

一项发表在Heart杂志上集合了14个国家近200万人的数据分析表明，未婚人群患心脑血管疾病风险增加42%、冠心病死亡风险增加43%、卒中死亡风险增加55%。从这一研究数据来看，婚姻或许是保护人体抗击心血管疾病的一个有效武器。

与已婚者相比，未婚意味着更多自由，这个自由可以体现在多个方面，三餐随便吃、睡眠时间由自己定、很少检查身体等，缺少规律的作息和睡眠时间，长期以来会对身体健康产生不利影响，这些都有可能导致单身群体各类疾病风险较高。

单身男性比女性面临死亡风险更高

分性别来看，男性未婚群体面临的死亡风险相比已婚男性群体增加了23%，而女性仅高出3%。从几种不同未婚状态来看，不论是男性还是女性，单身面临的死亡风险最高。

男女性别的死亡风险研究已经是生命科学领域较为成熟的一个课题，大量的研究证明，在世界整体范围内，女性寿命要长于男性。除了生理上的优势，女性更重视健康和疾病防治也是女性寿命较长的主要原因。

研究指出，与女性相比，男性强硬的、不善于表达情感、有竞争性的“阳刚”性别气质，让男性更不容易察觉身体和心理健康问题，在寻求专业帮助的主动性上也较女性低，独居男性尤其如此。同时，与男性相比，女性更愿意为他人提供更多的社会支持，并更多地参与社交网络，这样的行为模式使她们可以更好地应对压力。

数据同时指出，65岁以下的未婚群体死亡风险整体高于65岁以上的未婚人群，单身、分居和离婚的差别最大，丧偶两者差距则较小。研究指出，这些差距可能是由社交频率造成的，单身的人在生活中与他人进行社交的频率逐渐减少，丧偶人群可能因为其子女、朋友或者新的交往对象能维持其社交活动。

单身也可能会让人变傻

除了疾病风险，一份基于81万人的调查也表明，未婚人群更容易罹患痴呆症，“单身可能使人变傻”并不是一句玩笑话。

该研究表明，与已婚人士相比，终身单身、离婚和丧偶人群患痴呆症的风险较高，在只考虑年龄和性别的因素下，终身单身人群罹患痴呆的风险要高出已婚人士49%，离婚和丧偶人群分别高出41%和33%。

有专家分析，已婚人群往往拥有更健康的活动，并更多的参加社交活动，且有子女的陪伴，而未婚人群可能获得情感、经济和陪伴支持较少，甚至可能出现抑郁、焦虑等亚临床症状，以及其他严重的精神障碍。

从人类的发展衍变过程来看，群居性是一个典型特征，发展至今，当我们的社交联系被切断时，孤独会对健康产生很大影响。处于孤独两到三周会导致抑郁、高血压以及各种心血管疾病风险。

除此以外，孤独还被认为是罹患癌症的一个重要风险因素。

东芬兰大学曾开展过一项针对2000多名单身男性的纵向研究，研究证明中年男性的孤独感与罹患癌症的发病率增长10%存有关联，单身男性癌症患者的死亡风险更高。

在研究中已患癌症的人群里，单身、离婚和丧偶的癌症患者平均生存时间约为7851天，已婚或有伴侣同居的患者生存时间约为8533.4天。

需要说明的是，该研究并不是说单身人士更易患癌症，而是说婚姻状况对癌症患者采用的治疗手段及治疗结果有积极影响，也就是说，单身群体身患癌症后更容易死亡。

所以婚姻能使人延年益寿吗？答案不置可否，因为也有研究表明，糟糕的婚姻同样会带来健康风险。一份基于中日韩三个东亚国家的不同情感状况和健康关系的研究就发现，在不如意的婚姻中，女性有23%的概率会出现健康问题，比未婚女性要高出5个百分点。

所以，单身群体需要更多的社会支持；婚姻，某种意义上来说，更多的是提供一种陪伴作用。健康的婚姻可以让人拥有更健康的生活模式和更多社交活动，在一定程度上避免了一些健康风险。但不如意的婚姻，还不如单身。

与其在单身和婚姻中艰难选择，不如重新审视自己当下的状态，身体是否健康，是否有按时体检？有没有可以一直陪伴自己的亲友或者合适的圈子，健康的身体和良好的生活习惯才是最重要的。

数据新闻编辑：陈华罗 实习生魏文博

新媒体设计：苗奇卉

校对：吴兴发