■ 四类特殊群体谨慎外出拜年

 

　　冬季是呼吸道传染性疾病高发的季节，去年以来，全球多地出现新冠病毒感染和流感共同流行的局面。这两种呼吸道疾病的临床表现都包括发热、全身酸痛和呼吸道症状等。所有人群都是新冠病毒和流感的易感人群，但以下这几类特殊人群需格外注意预防，建议减少外出拜年，尤其不要到人多、密闭的场合活动。

 

　　老年人群。老年人群是新冠和流感感染后出现高危的重点人群，也是防护的重点人群。

 

　　慢性病群体。有高血压、糖尿病、心脏病、肾病、慢阻肺等基础性疾病的患者，机体免疫力较差，是新冠病毒和流感的易感人群，他们患病率高、病情进展快、严重程度更高等，也是防护的重点对象。

 

　　孕妇。孕妇处于特殊时期，如果感染，不仅影响准妈妈身体健康，还可能影响到胎儿健康。

 

　　婴幼儿。婴幼儿身体器官尚未发育成熟，机体抵抗力较差，部分婴幼儿感染新冠病毒后，可能会出现发热、低血压或休克、凝血障碍、急性消化道症状等，容易引发危险，需要多加预防。

 

　　高洪锋建议，这四类人群春节期间应减少外出拜年，尤其不要到空间密闭、人员密集的公共场所；如果亲友出现发热、咳嗽等症状，应避免前去拜访；尽量减少参加棋牌麻将等聚集活动。

 

　　■ 这些防护细节也很重要

 

　　四类特殊人群，如果确需外出拜年，应当注意什么？高洪锋提醒，多留意这些方面：

 

　　牢记戴口罩、勤洗手。口罩是预防呼吸道传染病的第一道防线，如果确需外出，一定要坚持佩戴好口罩，做好手卫生。如果手部接触过公共物品，在没有洗手之前，不要触碰眼睛、口、鼻。

 

　　减少多人聚集。如果确需与亲友欢聚，建议选择通风良好的场所。特殊人群应减少与他人接触，减少去各类集市、庙会、商场等人员密集的场所。亲友家如果人太多，也需评估风险。

 

　　保持良好的生活习惯，远离烟酒，注意休息。春节团聚，聚餐时推荐使用公筷，少吃大鱼大肉，不吸烟、减少饮酒，不要熬夜玩乐，以免降低机体免疫力。

 

　　做好自我监测。日常应做好自我健康监测，定期监测体温、血压、血糖，老年人及慢性病群体应遵医嘱按时服药。如果出现持续高热、呼吸困难等情况，应及时就医。

 

　　“每个人都是自己健康的第一责任人，大家一定要根据自身情况，做好细节防护，共度健康、祥和的春节！”高洪锋说。